第30回「自分を大切にする」ための具体的な方法

・「自分にご褒美」の前に大切なこと
・自己重要感を高めるための三要素
・自分を大切にできない人の共通点
・「感情」「欲求」「身体感覚」を苦手とする人の生育歴
・「自分を大切に」はすべての人間関係の要