・まずは「変えられる運命」と「変えられない運命」を区別する
・「変えられない運命」に縛られるタラレバの幻想と被害者意識について
・「死にたい」とカウンセラーに訴える人の深層心理
・「変えられない運命」への対処法
・現実を受け入れ、過去を過去として整理する方法
・感情に我慢でフタをするとこうなる
・ムダ使いしていたエネルギーを「変えられる運命」に向ける
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