2020年1月 – 棚田克彦podcast

2020年1月29日2020年1月28日

第147回心理学を通して人生を俯瞰する（その38）

・中年期の発達課題のまとめ

・「過去に切り捨てた自分への未練」と、「もう一度自分の人生を生きたい欲求」が顔を出す時期

・中年期は、今まで生きてこなかった「もうひとりの自分」を取り戻すチャンス

・棚田と白川の昔と今の心境の変化について

・中年期と上手く向き合えると、ペルソナもシャドウも、プラスもマイナスも、陰も陽も統合して、これからの社会のための自分になれる

・若い頃のマインドセットを少し変え、楽しく豊かに生きる

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2020年1月20日

第146回心理学を通して人生を俯瞰する（その37）

・ 中年期の喪失体験を乗り越えられないとき、どうなるか？

・ 中年期にウツ病になりやすい性格

・ 更年期症状が重く出る人の特徴

・ 生真面目な人ほど、自分に優しくする練習を！

・ 感情や身体のツラさに鈍感な「体育会系タイプ」は心身症に注意せよ

・ 喪失感をごまかすためのアルコール依存に気をつけて！

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2020年1月13日

第145回心理学を通して人生を俯瞰する（その36）

・ 中年期の発達課題のテーマ「喪失体験」とどう向きあうか？

・ 「子供の自立・分離を俯瞰して見守れるか？」、親としての課題

・ 喪失体験のセーフティネットととしての「大人のサークル活動」のススメ

・ 仕事の責任や負担が増す中、体力やモチベーション、バイタリティの衰えとどう向かいあうか？

・ 中年期以降も若くいられる人の特徴