棚田克彦podcast

・ 老年期の発達課題まとめ

・ 親などの老年期の人に関わる際に大切なマインドセット

・ 老年期のカウンセリングで気をつけるべきポイントとは？

・ 年上の人をカウンセリングする前に、「自分の親との問題」を解決しておくべき理由

・ 変化や成果をゴールにするのではなく、「死」「老化」「対象喪失」を受け入れて、今までもこれからも人生を丸ごと肯定できることを目指す

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・ 老年期の発達課題につまずくとどうなるか？: その②

・ 老年期にガンコになったり、怒鳴ったりしやすくなる人の心の中で起きていること

・ 男性らしさ、女性らしさが失われていくことへの反動形成による老年期の性衝動

・ 死や老化を受け入れられずに不安を抑圧することから起こる「心気症」

・ 「対象喪失の不安や恐れ」に対する耐性が低い人の特徴

・ 「他人の世話になり、返せない自分」をどう受け入れるか

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・ 老年期の発達課題につまずくとどうなるか？: その①

・ 対象喪失に起因する抑うつ症状について

・ 身体に表れる症状が過度に気になる「心気症状」とその原因

・ 「老化による落ち込みや哀しみ」に触れないよう、現実を拒否するとこうなる

・オレオレ詐欺や宗教など、「老化や死に対する不安」につけこむ人や商品

・ 「頑張ればどうにかなる」が難しくなった時に大切なのは、「ダメな自分も含めて統合できているか？」

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・ 老年期の共通の発達課題は「自我の統合」

・ 老年期を「衰退」ではなく、「一生、成長発達する」というフレームで捉えてみる

・ 「老いの不安と哀しみ」の受け入れについて

・ 健康、寿命、人間関係、アイデンティティなどの対象喪失とどう向きあうか？

・  老年期の問題を1人で孤独に受け止めず、話せる友を持つ重要性

・ 棚田家の老後についての雑談

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・ 中年期の発達課題のまとめ

・ 「過去に切り捨てた自分への未練」と、「もう一度自分の人生を生きたい欲求」が顔を出す時期

・ 中年期は、今まで生きてこなかった「もうひとりの自分」を取り戻すチャンス

・ 棚田と白川の昔と今の心境の変化について

・ 中年期と上手く向き合えると、ペルソナもシャドウも、プラスもマイナスも、陰も陽も統合して、これからの社会のための自分になれる

・ 若い頃のマインドセットを少し変え、楽しく豊かに生きる

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・ 中年期の喪失体験を乗り越えられないとき、どうなるか？

・ 中年期にウツ病になりやすい性格

・ 更年期症状が重く出る人の特徴

・ 生真面目な人ほど、自分に優しくする練習を！

・ 感情や身体のツラさに鈍感な「体育会系タイプ」は心身症に注意せよ

・ 喪失感をごまかすためのアルコール依存に気をつけて！

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・ 中年期の発達課題のテーマ「喪失体験」とどう向きあうか？

・ 「子供の自立・分離を俯瞰して見守れるか？」、親としての課題

・ 喪失体験のセーフティネットととしての「大人のサークル活動」のススメ

・ 仕事の責任や負担が増す中、体力やモチベーション、バイタリティの衰えとどう向かいあうか？

・ 中年期以降も若くいられる人の特徴

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・ 中年期（40〜60歳）の発達課題について

・ 生物としてのピークを過ぎて感じる肉体的限界のあれこれ

・ やがて来る老年期の前の「まだできるうち」に何をやっておきたいか？

・ アンチエイジングに精を出す人の発達課題における心理的背景とは？

・ 生物的限界とどう折り合いをつけるか？

・ 若さ、人、時間といったものとの喪失体験にどう向き合うか？

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・ 成人期の発達課題についてのまとめ

・ 健全な家庭を保つために気をつけるべきポイント

・ 家族メンバーの個性を尊重する

・ 問題を無いことにせず、意見の違いを受け止められる安全な場所をつくる

・ メンバーの成長と共に変化する家族の形に柔軟に対応する

・ ネガティブな意見も肯定的なメッセージもちゃんと伝えられているか？

・ 家族自体が、社会から孤立しないこと

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・ 成人期の発達課題につまづいた場合にプライベートや家庭で起こる問題

・ 男女や夫婦の親密性とは、ケンカしないのではなく、深く関わりあえるかどうか

・ 成人期までにアイデンティティーが確立されていないとどうなるか？

・ 相手に飲み込まれて自分がなくなってしまいそうな不安を持つ人

・ 果たすべき責任から逃げ回ってしまう人

・ 異なる他者の受容が難しい人

・ 人にものを頼めず、孤立してしまう人

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